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孕妇八个月胸闷气短怎么办

本文作者:母婴在线网 更新时间:2019-10-13 10:07:38

孕妇在怀孕的时候,往往会出现不同的情况,有些人的情况比较严重,可能还需要保胎,有些就没什么事,但宝宝一直是孕妈妈最担心的人,孕期如果出现了什么事情会很担心的,孕妇八个月胸闷气短怎么办?这种情况下该怎么做呢?

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孕妇八个月胸闷气短怎么办

1、不要过度劳累,尽量选择左侧卧的方式去入睡,如果比较严重的话,建议去吸氧,防止胎儿出现缺氧,每天按时数胎动,定期参加孕检。

2、怀孕期间随着胎儿的增大,对母亲身体造成一定的负担,胎儿增大会压迫某些脏器,胸闷气短可能是胎儿挤压了你的心脏和肺部,平时可以多出去走走,运动运动,保持心情愉悦。

排除你心脏的问题,可以到医院做一个心电图排除心脏问题。在这样的季节,可以多到室外呼吸新鲜空气,也可到医院采取吸氧措施。

孕妇八个月胸闷气短怎么预防

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1、保证健康、均衡的饮食,要给宝宝提供所有必需的营养,同时,要避免在孕期增重过多。别吃太多高脂肪、高盐和高糖的食物,因为这类食物会增加体重,并使你喘不过气来的现象更严重。

2、多吃富含铁的食物,如瘦肉、深绿色蔬菜和深色水果,并确保你摄入了充足的维生素C,以帮助你吸收食物中的铁。如果吃过多的深色外壳的豆类,可能反而会影响到你身体从其他食物中吸收铁的能力。

3、如果觉得自己贫血,或者发现很难吃下以上那些食物,可以试试多种维生素补充剂或液体铁补充剂(在服用补充剂之前要向医生进行咨询),以提高你所需的铁水平和其他营养物质含量。

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在宝宝越来越大的时候,难免会有不同的情况发生,可能会导致孕妇自己的身体负荷越来越重,孕妈妈们可能睡不舒服,这些都是可能的,所以对于宝宝的发育,妈妈们只能忍一忍了,孕妇八个月胸闷气短怎么办?多运动一下,注意饮食就比较重要了。

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