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孕妇先兆流产注意事项

本文作者:母婴在线网 更新时间:2019-10-12 10:07:38

孕妇怀孕后身体各项机能都会发生变化,肚子慢慢变大,胸部胀痛,恶心、呕吐等内分泌失调引起的各种症状,在怀孕初期,特别是前3个月需要特别注意,很多人在刚开始怀孕的时候并不能很快的察觉,就会造成流产,那先兆流产有哪些注意事项呢?

孕妇先兆流产注意事项

1、保持心情舒畅:研究认为,很多孕妇流产是由于体内内分泌失调的影响。因此,孕妇要注意调节自己的情绪,尽量保持心情舒畅,避免各种不良刺激,尤其是情绪起伏不要太大,不然对宝宝的生长发育是会有很多不利影响的。

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2、个人卫生:孕妇应该保持身体干净、干爽,但不宜盆浴、游泳,沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁,每天晚上要记得清洗外阴,以防止病菌感染。

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3、注意生活规律起居以平和为上,不能劳动过度或者做一些危险的事情。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。因此,怀孕期间需要有一个好的习惯,作息要有规律,最好每日保证睡够8小时,并适当活动。

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预防先兆流产注意哪些事项

孕妇在食物的选择上应该选择微量元素含量高的食物。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉的食品,体质阴虚火旺者,不要食用哪些容易上火的食物。

孕妇应勤洗澡、内衣物要勤换,不适合游泳等行为,在洗澡时一定注意不要受风着凉,也需要注意阴部清洁,以防止病菌感染。

一个良好的生活习惯的养成是非常有必要的,作息要有规律,最好每日保证睡够8小时,并适当活动。另外,孕妇衣着应宽大,腰带不宜束紧,平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯,还要适当多吃富含纤维素的食物,以保持大便通畅。大便秘结时,避免用泻药。

孕妈妈在备孕期间就需要注意饮食、行为、习惯等,不然等到真正怀孕后因为备孕期间的一些坏习惯,造成流产,怀孕初期本来就是需要非常注意的时候,所以千万不要大意而造成遗憾,特别是流产后对以后的受孕也会有很大的影响。

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