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孕妇做营养监测有用吗

本文作者:母婴在线网 更新时间:2019-10-12 10:07:38

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当女人怀孕的时候,我们比较关心的是,孕妇的营养指标是否关系到孩子的健康,是否要定期到医院进行检查。在怀孕期间营养是非常重要的,如果缺乏营养就会对孩子的发育有所影响,我们不要忽视孕妇在怀孕期间的营养检测。那么孕妇做营养监测有用吗?下面让我们来具体的了解一下。

孕妇做营养监测有用吗?

首先要明确的是孕妇营养检测一定是有用的,但是如果是自己感觉有些负担不起的话,那就要注意了,可以少几次检测的啊,这样会好一些的啊。所以应该注意的是休息好,营养好的。可以了解孕妇身体的营养情况,继而了解宝宝的情况,并根据检测的结果进行一定的调节,使宝宝不至于营养不良。但是,没有必要检测的过于频繁。

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孕期营养缺乏的原因?

1、孕期一日饮食中各类营养素没有兼顾周全,或者有偏食的习惯,比如说偏爱肉类、蛋、奶等动物性食品,新鲜水果和蔬菜吃得少,就容易缺乏维生素C。

2、过度食用精制食物会导致营养缺乏。精制大米、白面中的维生素和矿物质含量比粗制的米面要少。米面经过精细加工,其中的硫胺素、核黄素、烟酸和铁会损失70%~85%。

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3、不合理的烹调方式会使食物中的营养成分流失。如烹调时温度过高,加热时间过长,食物中的维生素A、维生素B1、维生素C、维生素E等极易流失。水煮食物中,水溶性维生素和一些矿物质常常会溶解于水肿,造成流失。

以上对“孕妇做营养监测有用吗?”问题的解答,希望对大家有所帮助。我们每一个孕妇对自己的身体,是否缺乏营养都要及时的发现,好及时的补充营养,这样对孕妇身体真的是很重要。因为孕妇的营养会影响孩子的健康,所以在怀孕期间我们不要偏食,要有合理的饮食和定期的营养检测,这样我们的宝宝才能健康。

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