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孕妇做什么有助于顺产

本文作者:母婴在线网 更新时间:2019-10-10 10:07:38

在二十年前,只要是到医院生孩子,十个有八个都是刨腹产,因为刨腹产不会那么疼,是那个时候的妈妈的首选,但是随着医学的发展,越来越多的医生会建议顺产了,因为顺产对妈妈的好处很多,恢复的也快,那孕妇做什么有助于顺产?

孕妇做什么有助于顺产

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1、孕妇要时刻将顺产的各种好处铭记于心。有人要说,顺产的阵痛让人痛不欲生,要知道,剖宫手术麻醉过后的疼痛也不逊于阵痛,而且可能引发各种并发症。因此,为了自己和宝宝,坚定选择顺产并为之做好准备。

2、孕妇要保证孕期的营养均衡,多吃时令水果蔬菜和干果,少吃辛辣刺激食物,避免引发便秘,痔疮等不利于顺产的症状。但是孕妇也不可一味的多吃,尤其是甜食,这可能导致胎儿过大,加大顺产的难度。

3、孕妇要定期产检,及时了解宝宝在子宫中的状况,是否胎位不正,是否有脐带绕颈,可及早采取纠正措施。

4、孕妇要多运动。每天散步半小时,是最好的选择。到了孕晚期,可以适当爬楼梯。但是下楼梯对孕妇不好,所以不要爬太高,或选择乘坐电梯下楼。

5、待产时,由于阵痛食欲可能不会太好,但也要保证饮食,可已流食为主,这样生产的时候才有力气。同时,准备些高能食物:巧克力,能量饮料。

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孕妇顺产的好处

1、顺产对于准妈妈来说损伤小、出血少,生产当天就能下床走动,恢复起来会比较快,一般3-5天可以出院,花费较少。还能避免宫腔手术操作可能带来的感染等产后并发症。

2、产后就可以进食,并能及时进行母乳喂养。

3、顺产后可以及时锻炼,有利于身体的恢复,保持好的身材。

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4、自然分娩是由产妇的垂体会分泌一种叫催产素的激素引起的,这种激素不但能促进产程的进展,还能促进母亲产后乳汁的分泌,有利于促进母儿感情。

5、自然分娩是一个生理过程。胎儿经子宫有节奏地收缩,胸部受到压缩和扩张,有利于肺的活动和出生后呼吸的建立。

6、顺产可以避免使用麻醉剂,这样对于产妇和孩子都是有好处的。

可以说,顺产是对妈妈和宝宝来说最佳的选择了,因为顺产的创伤小,有利于妈妈恢复,也不像刨宫产那样有可能损坏孩子的脑部神经,但是也不是所有产妇都是适合顺产的,如果遇到胎位不正等情况,还是要刨宫产,希望家人给予理解。

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