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孕妇不能吃的食物清单 怀孕期间不能贪嘴多吃的5种水果

本文作者:母婴在线网 更新时间:2019-09-05 10:12:13

孕妇不能吃的食物清单,在怀孕期间孕妇会有很多的忌口,就连水果也分怀孕能吃的和怀孕禁忌吃的,那么孕妇不能吃的食物清单有哪些?下面八宝网的小编就来说说:孕妇不能吃的食物清单 怀孕期间不能贪嘴多吃的5种水果。

孕妇不能吃的食物清单:木瓜,山楂,桃子,山竹,杏。

怀孕期间不能贪嘴多吃的5种水果

如今水果当季,市场上各种果香十分诱人。我们常说多吃水果对身体好。但严格说来,有些水果对怀孕的妈妈来说不能多吃的。如有些水果能降温防暑,有些水果可以解除疲劳,而有些水果则有可能会导致孕妇上火,甚至对子宫造成刺激。怀孕期间,为了自己的身体和宝宝的健康,哪些水果不能多吃?哪些水果是孕期雷区?妈妈心里都该有个谱。

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1 、木瓜

木瓜果肉细腻,甜美可口,深受不少女性朋友们的喜欢。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等等,营养价值丰富,因此有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之称。虽然木瓜有这么多好处,但是怀孕的妈妈绝对不能吃!因为木瓜偏寒性,孕妇是不宜食用太过于寒性的食物。而且,现代医学研究发现,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,所以,为了避免意外的流产或早产,孕妇最好不要吃木瓜,无论生熟都不宜吃。

2 、山楂

很多妈妈怀孕后很喜欢吃酸甜的食物,山楂就是其中的一种。但孕妇不适合吃山楂,因为山楂有引起子宫收缩的作用,尤其是有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇,会更容易引发流产或者早产。此外,健康的孕妇如果不小心吃了山楂,量少的话是没什么问题的,如果量多的话最好还是看医生检查下身体,以免出现意外。

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3、 桃和桃仁

近期,市场上的桃子很多,浓郁的桃子香味刺激这大家的味蕾。虽说桃子补益气血、养阴生津的作用,但怀孕的妈妈可不能多吃。桃子是温性水果的一种,孕妇在怀孕期间,体内多偏温燥,所以桃子吃多了会加重孕妇身体燥热,造成胎动不安,可能会引起流产。另外孕期便秘者,桃子吃多了会加重便秘的症状,所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。

4 、山竹

山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质有益的营养素,中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。虽说山竹营养功效多,但怀孕妈妈可不能多吃山竹。因为山竹含糖分较高,所以患有妊娠高血压和妊娠糖尿病的怀孕妈妈不能吃,患有肾病和心脏病的怀孕妈妈、体虚者也要少吃。另外,就算少量食用了山竹,怀孕妈妈也要注意不能和西瓜、豆浆、冬瓜等寒凉食物同吃。毕竟寒凉的食物对怀孕妈妈的身体不利。

5 、杏

果肉多汁、风味甜美的杏,在水果市场占据重要地位。杏肉营养丰富,含有丰富的胡萝卜素及无机盐,是一种营养价值较高的水果。不过,杏肉味酸性热,容易导致滑胎流产,所以怀孕的妈妈就不要吃杏了哦。

水果固然鲜甜有营养,为了孕期健康,妈妈们可别贪嘴哦!

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