母婴在线网

当前位置: 首页 > 婴儿期

孕妇不能吃哪些垃圾食品

本文作者:母婴在线网 更新时间:2019-09-02 10:12:13

孕妇的饮食千万不可大意,吃什么东西以前一定要考虑下,是不是对宝宝有伤害。尤其是一些所谓的垃圾食品,孕妇更是要敬而远之,不可以尝试一口。因为垃圾食品里的亚硝酸盐和防腐剂对宝宝都是有害的,那孕妇不能吃哪些垃圾食品呢?

\

1.薯片。薯片大部分都是经过油炸的,过多的油脂会引起孕妇身体脂肪堆积,使身材走形。而且过多的摄入油脂还会引起孕妇妊高症。

\

2.辣条。辣条的美味是大部分人都不能抗拒的,但是辣条确实不是什么好食物,高盐高糖不说,油脂还特别的大,而且防腐剂的含量也是很惊人,孕妇一定要忍住诱惑。

3.干吃面。干吃面是经过高温油炸的食物,没有任何的营养,有的只是脂肪和钠,对孕妇和宝宝都没有好处。而且干吃面不好消化,很容易引起孕妇胃不舒服。

如果孕期非常馋零食的话,可以挑选一些有营养成分的零食。比如坚果类,像核桃、榛子、松仁等都是不错的。还有酸奶、葡萄干等,这些零食的营养价值也还可以,比较适合孕妇吃。孕妇在挑选零食的时候,一定要看好保质期,过期的食品不可以吃。

\

本文链接:孕妇不能吃哪些垃圾食品

上一篇:孕妇冬天吃什么好呀

下一篇:孕妇冬天吃什么水果

友情链接:

心经结缘 大悲咒 大悲咒功德