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孕妇不宜喝三种水

本文作者:母婴在线网 更新时间:2019-09-01 10:12:13

医网摘要:孕期孕妇的饮食得变得格外小心,这直接影响到大人和小孩的健康问题。水可以直接通过血液把营养带给孩子还可以防止膀胱感染。那么,孕妇喝水有哪些讲究呢?让我们一起来了解一下。

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 北京中医药大学内科教授杜金行表示,孕妈妈清晨空腹喝一杯200毫升的新鲜白开水,可以温润胃肠,促进食欲,有利于定时排便,防止痔疮便秘。最好在早饭前30分钟喝。

孕妇选水要有原则。通常情况下,孕妇还是喝普通的温开水或蔬菜汁、水果汁更适合。

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 孕妇不能喝以下几种水:

1、久沸或反复煮沸的开水。例如大锅炉里的开水。喝了久沸的开水以后,会导致血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血红蛋白。

2、没有烧开的自来水、在热水瓶中贮存超过24小时的开水。

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3、保温杯沏的茶水。因为将茶叶浸泡在保温杯的水中,多种维生素被大量破坏,而且营养降低,茶水味道苦涩。

以上介绍了怀孕期间不能喝的三种水,准妈妈要多加注意哦。


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