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四个月的宝宝如何添加辅食很关键 饮食原则与禁忌so easy

本文作者:母婴在线网 更新时间:2019-02-24 14:07:30

随着宝宝的生长需要,母乳或奶粉已经不能满足要求的自己的身体。所以,当宝宝长到四个月,就必须添加辅食。所以,在这个时期增加辅食喂养宝宝的第一次的最佳时间。

那么,如何四个月宝宝添加辅食的,哪四个宝宝辅食生产要素的月份是?上述问题的以下观点,这是文章向你4个月解释如何添加各种技术宝宝添加辅食,并建议使用八个月的宝宝辅食,供大家参考学习!

如何4个月婴儿辅食

四个月宝宝的饮食要求

1,烹饪辅食时,不要使用任何调味品,如盐会损害宝宝的肾脏不成熟。

2,适当补充米糊,果汁和汤,后的孩子适应米糊,果汁和汤,开始增加食物中的蛋白质,只能在开始添加蛋黄1/4泥,不喂蛋白。

3,米糊:4个月,大多数婴儿开始添加辅食,不妨选择婴儿米粉,宝宝不容易引起过敏。不主张太早加入蛋黄。

4个蛋黄:不妨谨慎当你第一次从一开始添加蛋黄,1/8到1/4,试图耐心,以确定宝宝没有呕吐,腹泻,湿疹等过敏表现,然后逐渐增加蛋黄补铁量能。

5,蔬菜汁:汁,橙汁,苹果汁,番茄汁。

6,添加互补原则:

从稀至稠,从少起来,从一个到多个的时候,从单一物种的多个类型,从粗到细和不易消化可消化。一定要尝试开始,喂一点点,看看形势消化和食欲不振的情况下婴儿。

如何4个月婴儿辅食

蔬菜米糊

原料:15克,胡萝卜中,白菜15克,15克小油菜。

实践:

1,胡萝卜,卷心菜和油菜洗净,切碎小。

如图2所示,入沸水,煮沸3-5分钟熄火。

3,待水凉,滤出的蔬菜和汤离开,蔬菜汤可以被添加到婴幼儿米粉。

功效:圆白菜含有丰富的矿物质和维生素,油菜含有大量胡萝卜素和维生素C的。维生素和矿物质有助于增强机体的免疫力,促进婴儿的骨骼发育。

如何4个月婴儿辅食

米汤

主料:大米30-50克,加水适量,不需要调料。

实践:

1,稻(或小米,高粱)淘洗干净。

2,放入锅中,加适量的水煮成稀粥。

3,以上大米饮料撇。

功效:性味甘平米汤,有益气,养阴,润燥的功能,经常饮用米汤对孩子的健康和发育有益,有助于消化和脂肪的吸收,四个月以上的宝宝。

胡萝卜汤

成分:胡萝卜80克,白糖5克,水的量。

实践:

1,洗涤胡萝卜,切成小锅内,加清水煮适量,煮沸25分钟。

2,用干净纱布过滤去渣留汤,加白糖调匀即成。

功效:味略甜,胡萝卜中含有蛋白质,脂肪,糖类,胡萝卜素,维生素C和矿物质,挥发油。4个月以上婴儿适合饮用。

如何4个月婴儿辅食

蔬菜水

成分:甘蓝(欧洲油菜,鸡毛菜,白菜可用)80克,1杯的水(约50ml)。

实践:

如图1所示,1小时后浸泡洗涤蔬菜,取出切碎。

2,锅中的小碗,并添加水,沸水后释放切碎的蔬菜,盖子紧紧从火煮5?6分钟,锅,再焖10分钟,温度是适当的,当食物残渣,下汁留下,你可以吃。

功效:淡绿色汤香味,含有较多的维生素C。你应该与库克各不相同,所以只要把维生素C的损失。4个月更适合宝宝食用。

苹果酱

配料:1/4红苹果。

实践:

1,红苹果用开水略烫备用冲洗。

2,用无菌刀将苹果切成两个去核,用勺子刮成泥状放送苹果削减肉。

功效:可刮侧边喂养婴儿食品,苹果也可以被切割成两个,刮成泥和蒸汽婴儿食品后。苹果含有丰富的维生素和矿物质,可以预防坏血病,皮肤和粘膜的保护,促进经济增长。适合四个月以上婴儿食品。

新鲜的橙汁

原料:温开水1倍橙色量。

实践:

如图1所示,洗涤橙子,切成两半,挤出的水果榨汁机器具或其它榨果汁,

2,加入等量或稍微更温水。

营养提示:维生素C比桔子梨,苹果和香蕉是高,每100克可食用蛋白质0的橙色油。6克,9克碳水化合物,26毫克的钙,维生素C49毫克。

10倍粥

材料:大米,水,大米和水的比例为1:10。

实践:

如图1所示,大米浸泡30分钟(或更长的时间)放入锅中煮沸,煮沸煮改小火接着,41分钟后10分钟关火,然后煨。

2,盛出大米,倒入砂浆碾碎米粥即成。

3,这个伟大的粥是有用的,有各种各样的食物与厨师吃。

如何4个月婴儿辅食

稀饭

材料:小米,水,比率(1:10)。

实践:

1,小米浸泡30分钟,放入锅中沸腾,

2,小火煮沸40分钟

3,关闭热焖10分钟即成。

营养提示:小米粥营养丰富,富含维生素和矿物质,如:胡萝卜素,维生素B1,B2,等等。的8 。The蛋白质含量。的3 9%的脂肪含量。0%,1%至3%,比普通大米高,小米粥应该小心不要过于薄。

小编的话:八个营养丰富,简单的辅食,供您参考的做法。事实上,当你添加辅食的宝宝,还可以根据自己宝宝的实际情况来添加哟!如果身体发育和宝宝的身体各方面需要添加辅食,自然是没有问题的,如果目前的状况不适合婴儿辅食,建议让宝宝吃母乳和牛奶为主哦,但偶尔适当补充一些果汁和蔬菜汁是可能的。

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