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1岁宝宝饭菜做法大全 适合1岁宝宝的食谱孩子都爱吃

本文作者:母婴在线网 更新时间:2019-02-18 14:07:30

无论是母乳喂养还是配方奶喂养的婴儿婴儿婴儿六个月后,只有这个才是乳品已无法满足其营养需要,我们需要这个时候给他们添加辅食,以帮助他们的营养和维生素的摄入。但宝宝添加辅食,但很讲究器官的各个方面,因为婴儿尚未发育完全,所以给宝宝吃的食物和我们大人是不一样的,经常可以看到大人在自己的时间吃饭,这样你喂婴儿食品,只是想着食物变得有点软,宝宝咬你可以移动的,其实,这不是喂养的科学方法,

因为宝宝的肠胃功能,肾功能尚未发育完全,它们不用于食品和营养的选择同样的需求,我们已经充分发展的人 - 如果这个时候我们给他们吃一些盲目的不适合的食物,它可能会带来一些影响自己的身体,也是一个负担,他们的器官,甚至很多严重的情况,所以我们一定要注意宝妈。

为了宝宝辅食不是我们想给他们添加到添加,但有很多讲究的,不是每个婴儿食品都适合吃的 - 一定要注意!另一点是,宝宝各年龄段可以吃辅食是不一样的,要选择适合宝宝正确的辅食,宝宝就能做出更健康,然后一岁的婴儿辅食当中,这应该怎么办它?今天,小编就给大家说说,赶紧看看吧。

牛奶鸡蛋

这个菜富含营养蛋白质,钙,磷,铁和维生素A,维生素B2,维生素d等。,这对婴幼儿的生长必不可少的营养物质,能促进大脑,骨骼发育,适合10个月以上的婴儿食用。

配料:鸡蛋1个,牛奶1杯。

生产:

吸引到起泡的分离蛋黄,蛋白,蛋白,站在。

在通过加入牛奶,糖和蛋黄,混合具有微火煮一会儿锅中,然后勺匙调谐到蛋黄蛋白进入牛奶壶稍煮即成。

确保注意蛋黄分离的蛋白质。

产品特点:蓬松,柔软,这个阶段是最好的婴儿食品。

鱼煎蛋

此滤饼含有婴儿生长发育为高品质的蛋白质,脂肪,钙,磷,铁,锌和维生素A,维生素B1,维生素B2,维生素C,维生素d,维生素E和其他营养物质需要,对于大的婴儿强身体有益。

配料:鸡蛋半个,净鱼肉20克,10克净洋葱,黄油6克10克番茄酱。

生产:

洋葱切成碎末; 煮熟后捞出,放入碗内美眉。

将鸡蛋磕入碗中,鱼泥加入,均匀洋葱末混合成馅。

熔点在锅里黄油,集团成小圆饼馅,放入煎炸,油炸后的番茄酱浇在上面即成。

当煎饼不要炒老,以免影响婴儿。

特点:色泽美观,鲜嫩可口

珍珠汤

此汤含有丰富的蛋白质,碳水化合物,铁,还含有多种维生素和其他矿物质。菠菜有补血作用。宝宝经常吃这个汤,能促进生长发育,预防贫血。

配料:面粉40克,鸡蛋1个10克虾,菠菜20克200克肉汤,芝麻油2克,盐2克,味精小。

生产:

磕破鸡蛋,面粉和鸡蛋考虑到稍硬面团,捏合,压延成薄,切成较小的颗粒比大豆丁氧基,揉粒料。

虾用水泡软,切成小丁; 菠菜择洗干净,用沸水冲泡,切末烫伤。

肉汤放入锅内,下入虾仁丁,加入盐,煮珍珠疙瘩下面,煮熟,淋入鸡蛋黄,在末尾添加菠菜,淋入香油,味精,盛在小碗里,你可以喂。

注面团必须要小,越小越好,有利于消化和吸收。

特点:平滑,汤鲜味美。

肉饺子

这个饺子营养丰富,含有高质量的蛋白质,脂肪,维生素B1,维生素B2,烟酸和钙,磷,铁,碘和其他营养物质的婴儿生长所必需的,可以促进生长的婴儿食用,适用于9个月以上的婴儿。

主料:新鲜的鱼净50克,面粉50克,7g的肥猪肉,韭菜15克,香油少许,酱油,盐,味精,料酒,鸡汤25克。

生产:

鱼肉洗净脂肪切碎,剁成末,加鸡汤糊状,再加入盐,酱油,味精,继续搅拌成糊状,加入韭菜(洗净切碎),香油,料酒,拌匀成馅。

面粉用温水和均匀,揉成面团,揪成10张剂,小圆擀成皮,加入少量的馅包成饺子。

锅置火上,倒入水分解成开放后的饺子,用锅勺底部边缘慢慢起动,直到饺子浮起,看到鼓起肌肤,去除和服务。

一定要剔净鱼骨,更薄的面团,馅剁烂,饺子煮片刻,以利消化。

特点:清新流畅。

红豆泥

豆中含有丰富的B族维生素和铁质,还含有蛋白质成分,脂肪,碳水化合物,钙,磷,尼克酸,具有清热利尿,祛湿解毒,吃健康的宝宝成长。适合宝宝在10个月。

配料:红豆50克,红糖适量,清水适量,少许植物油。

生产:

冲拿起杂质,放入锅内红豆,放入冷水煮沸搅匀,煮至加盖破碎成小火焖豆腐。

在火上锅,加少许油,炒至红糖融化,下入,入豆沙,用小火炒即成。

注意煮豆越烂越好,要不断碰触炒红豆翻炒锅里的底部,火要小,以避免苦味出生炒焦。

特点:香甜柔软,味道鲜美,可与粥一起食用。

这些食物更适合岁的婴儿食品,和生产方式都比较简单,所以也不知道什么1岁的宝宝添加辅食宝妈谁学得很快!

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