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11个月宝宝食谱大全及做法 糕点汤羹应有尽有(图)

本文作者:母婴在线网 更新时间:2019-02-16 14:07:30

当宝宝长到11个月内,他的身体发育需要更多的营养补充,并且比前11个月的宝宝咀嚼和吞咽能力提高了很多。因为很多家长不知道哪些营养素宝宝应该吃一日三餐准备11月以来,这样11个月寻找婴儿的大脑食谱大全与实践。

事实上,11个月的宝宝可以吃碎菜或食物颗粒。如:白菜,土豆,冬瓜,西红柿,蘑菇,胡萝卜,白菜,黄瓜,茄子,豆腐,花椰菜和各种肉类,如:鸡肉,牛肉,鱼。,都是在这个年龄段的婴幼儿食品可用。

但是,毕竟,只有十个月大的婴儿,和几颗牙齿。因此,在实践中,上述食谱,妈妈,你不应该只注意色,香,而且还控制烹饪时间,最好的食物软烂为宜,不宜太硬熟。

约11个月的宝宝食谱大全和实践,我整理了不下数十种大麻健康的菜单也可作为参考追随。

11个月宝宝食谱大全和实践

11个月宝宝营养食谱推荐

首先,切碎的玉米炖

成分为200g的鱼100克玉米粒,鸡蛋1个,将10ml油,五克淀粉。

实践:

1,玉米糖浆玉米标记有搅拌器待机。

2,刺去皮,切成碎的鱼,用流水冲洗,沥干水分。

3。加入鸡蛋,淀粉抓拌均匀,腌制5分钟。

4,防火锅烧热油至五成,滑向熟黄盛腌好切丝炒。

5,玉米糖浆成一个小锅里,大火烧开,放入滑炒碎,又可以熬。碗可填充。

其次,生猪鸡蛋汤

成分:两个鸡蛋,100克水,3火腿,海藻量。

实践:

1,在一个碗里的鸡蛋,打破了用筷子,搅拌均匀,加水适量,混匀。

2,鸡蛋再次过筛。

3,含有一个放锅,碗盖,以防止水滴落在蛋表面上的蛋碗,小蒸汽转火煮沸约5分钟。

4,拿出一个火腿切片图仔猪耳朵和鼻子,干紫菜切猪眼和鼻孔和嘴。

5,火腿片,切碎的海带蒸鸡蛋形状在上面,可爱的猪出现。

三,蔬菜汤

成分:马铃薯1/6,1/8胡萝卜,番茄1/2,1/8洋葱,豌豆半汤匙,豆腐块四分之一。

实践:

1,马铃薯,胡萝卜皮切丁备用;

2,番茄丁洗涤,切块洋葱,切块豆腐备用;

3,后热锅好,炒洋葱和胡萝卜,再加入其他材料以小火慢炖的汤稠,你可以关闭。

11个月宝宝食谱大全和实践

四,肝白菜卷

成分:肝泥勺1,3汤匙豆腐,煮熟的胡萝卜,2汤匙剁碎,白菜叶1/2芯片,肉汤,淀粉。

实践:

1。洗的软开水后放白菜叶;

2,肝糊,胡萝卜和豆腐混合,并加入,以具有触摸咸;

3,对甘蓝中间肝糊豆腐叶作填充,卷心菜,然后轧制,熟淀粉与排出液的密封。

第五,豌豆牛肉粥

成分:豌豆,150克,牛肉150克,100克水稻,生姜量,葱量,水的量。

实践:

1,牛肉切片,冷水浸泡半小时到关血性。

2,牛肉切丁小心,尽量切小。

3,姜,去皮,切成姜。

4,第一甑成粥。

5,加入到粥和生姜牛肉。

6,豌豆熟除去额外的替代,开放加入适量粥熟豌豆后,炖5分钟帽。

六,丸子汤

主料:糯米一杯300克鸡肉末,洋葱一个,鸡汤,姜片各适量。

实践:

1,切碎的洋葱,放油锅里炸,

如图2所示,端部,然后用与鸡球制成鸡混合,

3,将鸡汤倒入锅内加入生姜,鸡肉丸和厨师,

4,然后煮沸大米放入沸水一起,熟。

11个月宝宝食谱大全和实践

七根磨牙棒饼干

成分:150克面粉,鸡蛋2个,将20g糖,10g的玉米油

实践:

1,取一个鸡蛋打破,加入糖,玉米油。

2,搅拌至糖融化。

3。加入面粉揉成面团光滑,盖上保鲜膜,松弛15分钟。

4,用擀面杖将面团擀成片,8厘米宽度,厚度约为0.8厘米,切口的宽度。约5cm条。

5,放置到铺在烤盘或烘焙纸,铝箔,刷液体全蛋,中间烤箱的表面上,160℃,烤,直到表面颜色,约25分钟。

八,鲜薯肝泥

成分:土豆20克,大米30克,鸡肝5克。

实践:

1,鸡肝用流水,烹入一个小锅里涮。

2,删除(保水煮沸鸡肝),取约1/3捣碎。

3,干净土豆,变成一个小锅里煮至熟软,捞起,压成土豆泥。

4,将大米淘洗干净后,加水煮烂鸡肝,后大火烧开,转中火,煮米成糊状。

5。加入鸡肝泥和土豆泥,搅拌均匀关火,使之温热,直到喂婴儿食品。

九,鸡肉蔬菜汤

主料:糯米,鸡肉,木耳(水发)量,量白菜适量,香油少许。

实践:

1,鸡腿洗净,去骨,切成小丁,锅中烧开水,煮出来的大腿肉血沫丁的,肮脏的水倒掉,清洁丁氧基大腿肉。

如图2所示,泡真菌洗净,切碎。

3,手工切碎白菜叶。

4。与大腿肉丁氧基,真菌和大米大米洗净,放入高压釜中一起加到水中,盖,大火烧至小火空气压力的量10分钟的高压。

如图5所示,排气高压锅等关火,打开盖子,火,倒入白菜叶加热至30秒。

6,盛出鲜汤,待温后即可食用。

11个月宝宝食谱大全和实践

十,切丝红烧玉米

成分为200g的鱼100克玉米粒,鸡蛋1个,将10ml油,5克淀粉。

实践:

1,玉米糖浆玉米标记有搅拌器待机。

2,一直到铺设玉米糖浆。

3,刺去皮,切成碎鱼肉,漂洗用自来水,排水。

4。加入鸡蛋,淀粉抓拌均匀,腌制5分钟。

5,火锅烧热油至五成,滑向熟黄盛腌好切丝炒。

6,玉米糖浆成一个小锅里,大火烧开,放入滑炒碎,又可以熬。

7,碗可填充。

肉末炖白菜

原料:五花肉30克白菜30克各少许植物油,清汤,精盐

实践:

1,洗涤后白菜烟丝; 碎猪排。

2,锅内放油,搅肉末到下后部鱼苗,加入卷心菜,翻炒加入肉汤后,盖上盖子,煮3分钟,加盐调味。

这很容易做到:人指出白菜型,平板型,轮型三种。平头型,圆型口感更好。

土豆,胡萝卜,肉末汤

饲料20克马铃薯,胡萝卜1,30g的肉末,酱油,芝麻油

实践:

1)胡萝卜洗净,切,把捶捣浆混合器和肉末和土豆泥混合。

2)三土豆胡萝卜肉末贴板,煲沸后,加入1滴酱油,香油1滴。

11个月宝宝食谱大全和实践

清脆的莲藕汁丸

起始原料为:50克猪肉末,莲藕端30克,10克肉汤; 各少许酱油,盐,淀粉

实践:

1)耦合肉末的端部是混合滴加到酱油,盐的一滴,搅拌混合肉汤。

2)填充所述腌制捏为多个小球,染色淀粉整齐的编码板,罐可蒸,然后。

五彩谷物

成分:木瓜50克,将50g草莓,香蕉50克,将10g速溶燕麦片,150cc的式

制作方法:

如图1所示,所有的去皮的水果成细丁到狄吼惬。

2,之后被添加到配方奶的速溶燕麦片搅拌软,小果可以放在。

247个卡路里。4千卡

蛋白4.9克

7克脂肪

碳水化合物41.2克

建议:

吞咽能力还是婴儿差,可煮成薄粥粘性,果实切成小丁并入锅中煮它,然后供给婴儿。

榴莲千层糕

主料:榴莲薄饼皮

皱纹纸原料:240克牛奶鸡蛋1个,低筋粉80克,20克糖粉,将15g黄油,绿茶粉1茶匙

皱纹纸做法:所有材料拌匀,最后加入牛油。倾面糊成不粘炒锅的薄层,小气泡出现用小火炒,再煎至金黄色煎饼,然后反向即成。

青金石制作方法:

1,第一放盘,放置在皮肤上的煎饼,抹奶油,肉类放榴莲;

2,重复,直到耗尽煎饼皮。

适合人群:11个月以上的宝宝

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11个月宝宝食谱大全和实践

品牌婴儿鱼饼

主料:土豆,面粉,鸡蛋

制作方法:

1,去皮切块土豆,打开水烧开;

2,土豆压成泥,加入沥干水吞拿鱼,洋葱,黄油,黑胡椒量。鱼本身就带有咸味,意大利面包的面粉是咸的,所以不用再加盐;

3,所有的材料是均匀地一半,一小部分捏成团,汉堡压缩成的形状;

4。将鸡蛋打散,面包屑准备;

如图5所示,在蛋混合物浸入所述第一鱼饼,然后滚面粉。

红嘴鹦鹉葛思绿色表面

营养分析:绿色红嘴鹦鹉格思表面宝宝辅食,营养很丰富,味道也最好。

制作方法:

1,番茄用开水烫,除去皮,切成片。

2。 将菠菜洗净树叶,草看向鞣酸下水捕鱼,然后切碎; 豆腐切碎。

3,加少许油,葱花呛锅,倒入排骨汤,烧沸。西红柿和菠菜叶倒入锅内,煮沸一会儿。然后添加一个非常细面条,软面条平移。

鸡汤

营养分析:蘑菇营养丰富,味道鲜美,自古以来被列为一流的美食,是高蛋白,低脂肪,富含人体必需的营养素氨基酸,矿物质,维生素和多糖等人的健康食品

制作方法:

1,鸡丁,除了血液,冲洗,通过将鱼放入沸水。

2,开放的水锅中,加生姜鸡块转大火烧开小火炖煮40分钟。

3,然后加入各种蔬菜一起炖,越难以熟首位,最后加入盐味。

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11个月宝宝食谱大全和实践

肉馅饼

成分:肉末1克汤匙盐200毫克,1汤匙葱,蛋,油的量,香菜少许。

实践:

如图1所示,肉末,盐,肉煎炸调和葱; 搅打成糊状;

如图2所示,锅饼加热的燃料量,倒入鸡蛋面糊,摊成锅饼旋转煎饼;

如图3所示,肉切成薄煎饼,在填充盖的两侧的薄煎饼; 在锅里煮熟的馅饼,香菜蛋糕上撒上结束。

甜的蛋糕

配料:鸡蛋1个,1/2汤匙糖,1次汤匙粉,玉米粉,2汤匙牛奶1汤匙发酵粉一点,模板。

实践:

1,鸡蛋搅打硬盘,显示加白糖;

2,加在一起均匀面粉,发酵粉,牛奶;

3,在蒸笼奠定了蜡纸; 原料倒入蜡纸; SAIC蒸30分钟; 冷盘之后稍稍离开。

水果蛋糕

配料:鸡蛋1个,1/2汤匙糖,2汤匙面粉,1个汤匙牛奶,少许发酵粉,蜡纸一个,两个葡萄干,1个小块水果的。

做法:1,鞭打硬蛋,边打边糖;

2,再加入面粉,发酵粉,牛奶均匀;

3,葡萄干,水果切成小块; 在蒸锅内的店铺蜡纸;

如图4所示,材料倒在蜡纸和洒葡萄干和水果片; 上汽蒸30分钟。

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11个月宝宝食谱大全和实践

血汤

成分:1个小鸡,鸡汤1/2杯盐200毫克,1种匙淀粉。

方法:鸡肉切成小块; 鸡汤加淀粉,搅拌至盐; 鸡汤被加热,在加热的同时搅拌的同时; 加水煮鸡肉,边煮边搅拌持续5分钟后凝块。

和白豆腐

成分:1/10豆腐块,赤豆(猪)26克,1/2杯鸡汤,少许淀粉,少许盐,少许葱。

制法:红,白豆腐切成小块,放入沸水中煮沸,取出锅; 加肉汤,淀粉,葱和煮壶,同时搅拌; 煮至粘稠盐。

猪肉豆腐汤

成分:1/10豆腐块,猪肉4汤匙(20),黑木耳泡,1/2杯肉汤,200毫克盐,淀粉勺子,勺葱1/2。

做法:1,豆腐切成细条,黑木耳撕成小片;

2,猪肉切成与淀粉浆液的长丝,加入葱;

3,肉汤,豆腐片,盐,淀粉放入锅内,在搅拌的同时煮;

4,煮肉释放细,黑木耳搅拌; 再继续煮3分钟左右烧开。

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11个月宝宝食谱大全和实践

精致面包

成分:2汤匙面粉,发酵粉少许,一个汤匙牛奶。

方法:面粉,发酵粉,牛奶和捏合在一起,取入到冰箱15分钟; 将面团切成三个部分,揉成小面包; 上汽小面包进入蒸15分钟笼屉。

肉松小体积

成分:2汤匙面粉,一升汤匙牛奶,发酵粉少许,一个汤匙肉松。

方法:面粉,泡打粉,揉奶面团; 将面团分为3个部分,压缩容积牙线; 笼屉蒸熟。

小编的话:11个月以上的宝宝营养食谱推荐,我相信我们可以帮助到你,如果你真的不知道什么是良好的辅食,十大食谱我相信我们可以帮助到你哦!可能有一些麻烦宝马也做辅食,或者他们没有及时为宝宝添加辅食。

然而,宝宝的生长发育需要添加辅食,光吃饱奶粉是远远不能满足日益增长的需要的宝贝哟!

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