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当宝宝长到11个月内，他的身体发育需要更多的营养补充，并且比前11个月的宝宝咀嚼和吞咽能力提高了很多。因为很多家长不知道哪些营养素宝宝应该吃一日三餐准备11月以来，这样11个月寻找婴儿的大脑食谱大全与实践。

事实上，11个月的宝宝可以吃碎菜或食物颗粒。如：白菜，土豆，冬瓜，西红柿，蘑菇，胡萝卜，白菜，黄瓜，茄子，豆腐，花椰菜和各种肉类，如：鸡肉，牛肉，鱼。，都是在这个年龄段的婴幼儿食品可用。

但是，毕竟，只有十个月大的婴儿，和几颗牙齿。因此，在实践中，上述食谱，妈妈，你不应该只注意色，香，而且还控制烹饪时间，最好的食物软烂为宜，不宜太硬熟。

约11个月的宝宝食谱大全和实践，我整理了不下数十种大麻健康的菜单也可作为参考追随。

11个月宝宝食谱大全和实践

11个月宝宝营养食谱推荐

首先，切碎的玉米炖

成分为200g的鱼100克玉米粒，鸡蛋1个，将10ml油，五克淀粉。

实践：

1，玉米糖浆玉米标记有搅拌器待机。

2，刺去皮，切成碎的鱼，用流水冲洗，沥干水分。

3。加入鸡蛋，淀粉抓拌均匀，腌制5分钟。

4，防火锅烧热油至五成，滑向熟黄盛腌好切丝炒。

5，玉米糖浆成一个小锅里，大火烧开，放入滑炒碎，又可以熬。碗可填充。

其次，生猪鸡蛋汤

成分：两个鸡蛋，100克水，3火腿，海藻量。

实践：

1，在一个碗里的鸡蛋，打破了用筷子，搅拌均匀，加水适量，混匀。

2，鸡蛋再次过筛。

3，含有一个放锅，碗盖，以防止水滴落在蛋表面上的蛋碗，小蒸汽转火煮沸约5分钟。

4，拿出一个火腿切片图仔猪耳朵和鼻子，干紫菜切猪眼和鼻孔和嘴。

5，火腿片，切碎的海带蒸鸡蛋形状在上面，可爱的猪出现。

三，蔬菜汤

成分：马铃薯1/6，1/8胡萝卜，番茄1/2，1/8洋葱，豌豆半汤匙，豆腐块四分之一。

实践：

1，马铃薯，胡萝卜皮切丁备用；

2，番茄丁洗涤，切块洋葱，切块豆腐备用；

3，后热锅好，炒洋葱和胡萝卜，再加入其他材料以小火慢炖的汤稠，你可以关闭。

11个月宝宝食谱大全和实践

四，肝白菜卷

成分：肝泥勺1，3汤匙豆腐，煮熟的胡萝卜，2汤匙剁碎，白菜叶1/2芯片，肉汤，淀粉。

实践：

1。洗的软开水后放白菜叶；

2，肝糊，胡萝卜和豆腐混合，并加入，以具有触摸咸；

3，对甘蓝中间肝糊豆腐叶作填充，卷心菜，然后轧制，熟淀粉与排出液的密封。

第五，豌豆牛肉粥

成分：豌豆，150克，牛肉150克，100克水稻，生姜量，葱量，水的量。

实践：

1，牛肉切片，冷水浸泡半小时到关血性。

2，牛肉切丁小心，尽量切小。

3，姜，去皮，切成姜。

4，第一甑成粥。

5，加入到粥和生姜牛肉。

6，豌豆熟除去额外的替代，开放加入适量粥熟豌豆后，炖5分钟帽。

六，丸子汤

主料：糯米一杯300克鸡肉末，洋葱一个，鸡汤，姜片各适量。

实践：

1，切碎的洋葱，放油锅里炸，

如图2所示，端部，然后用与鸡球制成鸡混合，

3，将鸡汤倒入锅内加入生姜，鸡肉丸和厨师，

4，然后煮沸大米放入沸水一起，熟。

11个月宝宝食谱大全和实践

七根磨牙棒饼干

成分：150克面粉，鸡蛋2个，将20g糖，10g的玉米油

实践：

1，取一个鸡蛋打破，加入糖，玉米油。

2，搅拌至糖融化。

3。加入面粉揉成面团光滑，盖上保鲜膜，松弛15分钟。

4，用擀面杖将面团擀成片，8厘米宽度，厚度约为0.8厘米，切口的宽度。约5cm条。

5，放置到铺在烤盘或烘焙纸，铝箔，刷液体全蛋，中间烤箱的表面上，160℃，烤，直到表面颜色，约25分钟。

八，鲜薯肝泥

成分：土豆20克，大米30克，鸡肝5克。

实践：

1，鸡肝用流水，烹入一个小锅里涮。

2，删除（保水煮沸鸡肝），取约1/3捣碎。

3，干净土豆，变成一个小锅里煮至熟软，捞起，压成土豆泥。

4，将大米淘洗干净后，加水煮烂鸡肝，后大火烧开，转中火，煮米成糊状。

5。加入鸡肝泥和土豆泥，搅拌均匀关火，使之温热，直到喂婴儿食品。

九，鸡肉蔬菜汤

主料：糯米，鸡肉，木耳（水发）量，量白菜适量，香油少许。

实践：

1，鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，煮出来的大腿肉血沫丁的，肮脏的水倒掉，清洁丁氧基大腿肉。

如图2所示，泡真菌洗净，切碎。

3，手工切碎白菜叶。

4。与大腿肉丁氧基，真菌和大米大米洗净，放入高压釜中一起加到水中，盖，大火烧至小火空气压力的量10分钟的高压。

如图5所示，排气高压锅等关火，打开盖子，火，倒入白菜叶加热至30秒。

6，盛出鲜汤，待温后即可食用。

11个月宝宝食谱大全和实践

十，切丝红烧玉米

成分为200g的鱼100克玉米粒，鸡蛋1个，将10ml油，5克淀粉。

实践：

1，玉米糖浆玉米标记有搅拌器待机。

2，一直到铺设玉米糖浆。

3，刺去皮，切成碎鱼肉，漂洗用自来水，排水。

4。加入鸡蛋，淀粉抓拌均匀，腌制5分钟。

5，火锅烧热油至五成，滑向熟黄盛腌好切丝炒。

6，玉米糖浆成一个小锅里，大火烧开，放入滑炒碎，又可以熬。

7，碗可填充。

肉末炖白菜

原料：五花肉30克白菜30克各少许植物油，清汤，精盐

实践：

1，洗涤后白菜烟丝； 碎猪排。

2，锅内放油，搅肉末到下后部鱼苗，加入卷心菜，翻炒加入肉汤后，盖上盖子，煮3分钟，加盐调味。

这很容易做到：人指出白菜型，平板型，轮型三种。平头型，圆型口感更好。

土豆，胡萝卜，肉末汤

饲料20克马铃薯，胡萝卜1，30g的肉末，酱油，芝麻油

实践：

1）胡萝卜洗净，切，把捶捣浆混合器和肉末和土豆泥混合。

2）三土豆胡萝卜肉末贴板，煲沸后，加入1滴酱油，香油1滴。

11个月宝宝食谱大全和实践

清脆的莲藕汁丸

起始原料为：50克猪肉末，莲藕端30克，10克肉汤； 各少许酱油，盐，淀粉

实践：

1）耦合肉末的端部是混合滴加到酱油，盐的一滴，搅拌混合肉汤。

2）填充所述腌制捏为多个小球，染色淀粉整齐的编码板，罐可蒸，然后。

五彩谷物

成分：木瓜50克，将50g草莓，香蕉50克，将10g速溶燕麦片，150cc的式

制作方法：

如图1所示，所有的去皮的水果成细丁到狄吼惬。

2，之后被添加到配方奶的速溶燕麦片搅拌软，小果可以放在。

247个卡路里。4千卡

蛋白4.9克

7克脂肪

碳水化合物41.2克

建议：

吞咽能力还是婴儿差，可煮成薄粥粘性，果实切成小丁并入锅中煮它，然后供给婴儿。

榴莲千层糕

主料：榴莲薄饼皮

皱纹纸原料：240克牛奶鸡蛋1个，低筋粉80克，20克糖粉，将15g黄油，绿茶粉1茶匙

皱纹纸做法：所有材料拌匀，最后加入牛油。倾面糊成不粘炒锅的薄层，小气泡出现用小火炒，再煎至金黄色煎饼，然后反向即成。

青金石制作方法：

1，第一放盘，放置在皮肤上的煎饼，抹奶油，肉类放榴莲；

2，重复，直到耗尽煎饼皮。

适合人群：11个月以上的宝宝

11个月宝宝食谱大全和实践

品牌婴儿鱼饼

主料：土豆，面粉，鸡蛋

制作方法：

1，去皮切块土豆，打开水烧开；

2，土豆压成泥，加入沥干水吞拿鱼，洋葱，黄油，黑胡椒量。鱼本身就带有咸味，意大利面包的面粉是咸的，所以不用再加盐；

3，所有的材料是均匀地一半，一小部分捏成团，汉堡压缩成的形状；

4。将鸡蛋打散，面包屑准备；

如图5所示，在蛋混合物浸入所述第一鱼饼，然后滚面粉。

红嘴鹦鹉葛思绿色表面

营养分析：绿色红嘴鹦鹉格思表面宝宝辅食，营养很丰富，味道也最好。

制作方法：

1，番茄用开水烫，除去皮，切成片。

2。 将菠菜洗净树叶，草看向鞣酸下水捕鱼，然后切碎； 豆腐切碎。

3，加少许油，葱花呛锅，倒入排骨汤，烧沸。西红柿和菠菜叶倒入锅内，煮沸一会儿。然后添加一个非常细面条，软面条平移。

鸡汤

营养分析：蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为一流的美食，是高蛋白，低脂肪，富含人体必需的营养素氨基酸，矿物质，维生素和多糖等人的健康食品

制作方法：

1，鸡丁，除了血液，冲洗，通过将鱼放入沸水。

2，开放的水锅中，加生姜鸡块转大火烧开小火炖煮40分钟。

3，然后加入各种蔬菜一起炖，越难以熟首位，最后加入盐味。

11个月宝宝食谱大全和实践

肉馅饼

成分：肉末1克汤匙盐200毫克，1汤匙葱，蛋，油的量，香菜少许。

实践：

如图1所示，肉末，盐，肉煎炸调和葱； 搅打成糊状；

如图2所示，锅饼加热的燃料量，倒入鸡蛋面糊，摊成锅饼旋转煎饼；

如图3所示，肉切成薄煎饼，在填充盖的两侧的薄煎饼； 在锅里煮熟的馅饼，香菜蛋糕上撒上结束。

甜的蛋糕

配料：鸡蛋1个，1/2汤匙糖，1次汤匙粉，玉米粉，2汤匙牛奶1汤匙发酵粉一点，模板。

实践：

1，鸡蛋搅打硬盘，显示加白糖；

2，加在一起均匀面粉，发酵粉，牛奶；

3，在蒸笼奠定了蜡纸； 原料倒入蜡纸； SAIC蒸30分钟； 冷盘之后稍稍离开。

水果蛋糕

配料：鸡蛋1个，1/2汤匙糖，2汤匙面粉，1个汤匙牛奶，少许发酵粉，蜡纸一个，两个葡萄干，1个小块水果的。

做法：1，鞭打硬蛋，边打边糖；

2，再加入面粉，发酵粉，牛奶均匀；

3，葡萄干，水果切成小块； 在蒸锅内的店铺蜡纸；

如图4所示，材料倒在蜡纸和洒葡萄干和水果片； 上汽蒸30分钟。

11个月宝宝食谱大全和实践

血汤

成分：1个小鸡，鸡汤1/2杯盐200毫克，1种匙淀粉。

方法：鸡肉切成小块； 鸡汤加淀粉，搅拌至盐； 鸡汤被加热，在加热的同时搅拌的同时； 加水煮鸡肉，边煮边搅拌持续5分钟后凝块。

和白豆腐

成分：1/10豆腐块，赤豆（猪）26克，1/2杯鸡汤，少许淀粉，少许盐，少许葱。

制法：红，白豆腐切成小块，放入沸水中煮沸，取出锅； 加肉汤，淀粉，葱和煮壶，同时搅拌； 煮至粘稠盐。

猪肉豆腐汤

成分：1/10豆腐块，猪肉4汤匙（20），黑木耳泡，1/2杯肉汤，200毫克盐，淀粉勺子，勺葱1/2。

做法：1，豆腐切成细条，黑木耳撕成小片；

2，猪肉切成与淀粉浆液的长丝，加入葱；

3，肉汤，豆腐片，盐，淀粉放入锅内，在搅拌的同时煮；

4，煮肉释放细，黑木耳搅拌； 再继续煮3分钟左右烧开。

11个月宝宝食谱大全和实践

精致面包

成分：2汤匙面粉，发酵粉少许，一个汤匙牛奶。

方法：面粉，发酵粉，牛奶和捏合在一起，取入到冰箱15分钟； 将面团切成三个部分，揉成小面包； 上汽小面包进入蒸15分钟笼屉。

肉松小体积

成分：2汤匙面粉，一升汤匙牛奶，发酵粉少许，一个汤匙肉松。

方法：面粉，泡打粉，揉奶面团； 将面团分为3个部分，压缩容积牙线； 笼屉蒸熟。

小编的话：11个月以上的宝宝营养食谱推荐，我相信我们可以帮助到你，如果你真的不知道什么是良好的辅食，十大食谱我相信我们可以帮助到你哦！可能有一些麻烦宝马也做辅食，或者他们没有及时为宝宝添加辅食。

然而，宝宝的生长发育需要添加辅食，光吃饱奶粉是远远不能满足日益增长的需要的宝贝哟！

本文链接：11个月宝宝食谱大全及做法 糕点汤羹应有尽有（图）

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