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这10种食物 1岁以内宝宝不能吃

本文作者:母婴在线网 更新时间:2019-07-14 19:15:50

  从出生的那一刻起,宝宝的营养饮食已成为当务之急。宝宝不到1岁,消化系统还很不成熟,食物是非常挑剔的,这些日常生活蜂蜜,果汁,鲜牛奶,蛋白质等营养物质,看似普通婴儿食品,不到1岁的谁是“敌人”,并很快见到你中招了没?

来源:视觉中国

  1,盐,糖和各种香料

  据“中国居民膳食指南(2016)”提出,不到1岁的婴儿辅食应保持原味,无盐,糖和各种香料,1岁以后逐渐尽量在家做饭的口味清淡。

  食物的口味清淡,有利于提高婴儿接受天然食物的不同口味,偏食挑食的风险较小。口味清淡的食物也能降低婴儿盐和糖的摄入量,减少儿童和成人肥胖,糖尿病,高血压和心血管疾病的风险。

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  2,蜂蜜

  虽然蜂蜜是一种天然食品,但没有消毒过程,其中可能含有肉毒杆菌孢子,1岁的婴儿,免疫功能和胃肠道发育尚未完善,如果食用可能被感染,引起肉毒杆菌食物中毒。

  3,果汁

  果汁后,维生素和膳食纤维会丢失,降低了营养价值和果汁的含糖量高,会导致蛀牙,之后使用的宝宝喝果汁可能对饮用水没有兴趣。所以,不到1岁的婴儿原浆还是少吃为妙,以后的年龄限制应该喝稀释的果汁。

来源:视觉中国

  4,鲜牛奶

  虽然营养丰富,鲜牛奶,但大蛋白新鲜牛奶给宝宝不到1岁,它不容易在肠道吸收的分子结构,过量食用会加重肾脏的负担。

  此外,宝宝后是乳糖不耐症喝鲜牛奶,腹泻或肠道过敏反应发生。因此,不一定是最好的新鲜。

  5个蛋清

  蛋清含有丰富的优质蛋白质,它含有钙,磷,铁等多种矿物质和维生素,但宝宝年龄消化不掉这些丰富的营养成分之前。和蛋清蛋白质分子是小的,并且有时通过壁直接进入血液婴儿,婴儿的过敏反应变异蛋白分子,从而导致湿疹,荨麻疹等。

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  于是,开始吃辅食的宝宝应该吃蛋黄,1岁吃蛋清(蛋白)。

  6,饮料

  ◆乳酸饮料

  宝宝4个月大开始,身体分解食物酵素会逐渐成熟起来,至少要等到1岁之后,将接近成人的功能。乳酸饮料含糖过高,不是太年轻了婴儿食品。

  ◆功率饮料

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  大多数的能量饮料含有丰富的,可以补充人体电解质出汗钠,钾等微量元素过程中丢失,但宝宝的代谢和排泄功能发育还不健全,过多的电解质会加重宝宝的肝脏和肾脏的负担。

  ◆刺激性饮料

  可乐,咖啡,茶等刺激性饮料中含有过多的糖或咖啡因,容易导致蛀牙,这也会影响味觉的宝宝的感,让人兴奋,甚至影响宝宝的生物钟。

来源:视觉中国

  7,巧克力

  脂肪和高糖分的巧克力内容,不易消化,宝宝吃巧克力容易影响食欲和消化功能。另外,巧克力中含有对神经系统材料的兴奋性,会使宝宝哭闹不安和入睡困难。

  8,糯米饭团

  糯米粉的成分一般汤圆不易消化,宝宝胃肠功能尚未发育成熟,吃汤圆会导致婴儿消化不良。相对粘和糯米汤圆吃的时候,宝宝也可能会粘在食道呼吸道阻塞。

  9,海鲜

  螃蟹,虾等带壳海鲜容易引起宝宝过敏。

  10,硬糖,软糖,爆米花,花生等的整颗

  这些食物对婴儿,他们有窒息的潜在危险,不吃尽量母亲传染给婴儿。

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