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还在追求越胖越好? 你害了孩子都不知道!

本文作者:母婴在线网 更新时间:2019-07-14 19:15:50

原标题:仍追求越胖越好? 你不知道害了孩子!

传统的观点,黄金标准提高胖胖的娃娃,如果你家是不够丰满的宝贝,我相信这些建议来自“好心人”的少,你必须不听:

  • 你家宝宝看起来相当瘦,一定是不好的牛奶,加一点牛奶没有呗?

  • 他吃辅食的碗啊,难怪胖不起来,你给他的东西有营养,吃大量的油和水。

  • 无夜草马粪,瘦宝宝睡前加餐,吃起来肥什么。

这些生育小妙招,真是坑宝宝没商量!

虽然“婴儿肥胖已成为一个非常严重的问题,从权威真诚告诉不够,但没有什么能阻止宝宝胖胖的老人的脚步追求。

总觉得坚固足以被认为是孩子的稳打稳扎的根,被视为在起跑线上赢。

但“胖”这个东西,不管放什么年龄,有风险大于收益哦。

什么是肥胖宝宝的危害?

更多的婴儿肥,长得胖机会

很多家长都抱着“不胖孩子的时候,我长大了变瘦”的理念,以视而不见肥胖。

但一般来说,孩子的脂肪,脂肪的机会将成长高。

儿童肥胖主要是脂肪细胞的数量的增加,即使长大瘦下来后,脂肪在体内的量没有减少(除非吸脂术),它可以很容易导致脂肪再次。

尊重地大量增加脂肪细胞的大小肥胖,这增加了脂肪型肥胖的人数更难以控制。

所以儿童肥胖,你真的没有想象的那么冷漠,它奠定了孩子的生活基调的重量啊。

增加患病的风险

肥胖会使宝宝呼吸困难,更容易引起哮喘,阻塞性睡眠呼吸暂停。

从长远意义上说,早期儿童肥胖也容易造成成年后的许多健康问题:糖尿病,高血压,心血管疾病,某些癌症,心脏疾病等。

此外,肥胖也可导致性早熟(尤其是妇女在婴儿计)。

不要让一个成年人现在很远离它选择忽略。

先天性和遗传性的东西我们不能改变,无论后天,也完全当真,因为它是不是太不负责任。

如何为我的宝宝胖与瘦?

它看起来真的很薄很薄?

实际上,大多数母亲不会对孩子的身体状况进行准确评估。

很多的重量恰到好处的孩子,母亲的眼睛是在母亲的眼睛减持,许多超重的孩子,但仅仅是。

真的他们是真正的母亲啊。

判断宝宝胖瘦,是否不能靠直觉,宝宝的身高,体重标准中引用的科学数据。

2年前看到的生长曲线

美国儿科学会(AAP),世界卫生组织(WHO)等机构建议,生长曲线是黄金标准来判断是否儿童发展的目标。

生长曲线记录身高,体重,头围等的图表。增长数据。

身高和体重的发展代表了身体状况,头围的大小反映了大脑发育。如果一个特别大的可能有脑积水,尤其是小可能会提示茁壮成长。也突然增长过快或慢,它也可能会提示发育不良。

生长曲线可以在很多地方找到,为了方便,C马也给你一个现成的电子版,0-2岁,包括身高,体重,头围测量标准。(下载链接:http://锅。百度。COM / S / 1dF5YLKd密码:ety1),可以放大视图,您可以下载和打印。

下面的例子是一个较小的版本部分:

(见表0-2岁身高 - 男孩)

(0-2岁头围参考表 - 女孩)

需要提醒的是,看到了生长曲线,不要只盯着中间件标准线的,看的最多的,实际定位-3sd?3SD之间的生长曲线是正常。

宝宝的身高,体重和头围沿其生长曲线,只要没有问题,小的波动算正常。

如果两个或更多的短期波动曲线偏离,我们需要看医生。

参考的进一步生长曲线,而且在与其它的发展,例如结合:

  • 大运动,精细动作是否达标;

  • 无论是在良好的精神状态宝宝;

  • 是否容易平静哭闹;

  • 是否容易得到快乐满足;

  • 吃喝是正常的。

如果一切顺利的话,你也不必太担心。

看着身体质量指数BMI在2年后

2年后,除了身高,体重,头围,还应该根据身体质量指数(BMI)为了估计身体脂肪。

它可以更准确地反映了孩子的身体的对称性,有提示肥胖或营养不良。

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正方形的身体质量指数(BMI)=体重(公斤)÷身高(m)为

估摸着BMI后,您可以控制按年龄如下图所示:(2-20岁身体质量指数)

(横轴表示年龄,纵轴表示BMI指数)

  • BMI为5%或更小(蓝色区域)中,所描述体重;

  • BMI为5%-85%(绿色)之间,表明正常体重;

  • BMI为85%-95%(橙色区域)之间,这表明超重;

  • BMI大于95%(红色区域),这表明肥胖;

超重的宝宝,怎么办?

减肥我自己!

儿童也减肥,开玩笑?

真的不是开玩笑,即使是很小的婴儿,如果超重,也应该是缓慢和渐进的控制。

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纯母乳喂养的宝宝,如何削减了脂肪

的母乳1,下果糖含量:

许多小宝妈常来的清白,婴儿纯母乳喂养,如何控制体重?不能让宝宝吃。

我们也管不了宝宝的嘴,但哺乳母亲的嘴,但你可以采取控制。

有研究表明,一种成分的水平会影响脂肪的多少母乳宝宝的身体 - 果糖。

在最近发表在养分由被摄体检测糖(果糖,葡萄糖,乳糖)的提供,1-6个月母乳研究。

结果表明:只有增加果糖,与脂肪和超重儿童6个月与过度。

婴儿在母乳每天摄入5毫克的果糖,能满足生长发育的需要,如果每天超过10毫克的摄入果糖含量,孩子的身体脂肪细胞的增殖,促进增加婴儿超重或肥胖的风险。

主要是果糖的水果,果汁,蜂蜜,加工食品和甜味剂。

所以,如果宝宝太胖了,而且这种类型的饮食母乳喂养的母亲有控制哦。

2,养成规律的饮食习惯:

总吃零食的牛奶也不会想到,从增加的摄入,养成定期哺乳的习惯。2/3/4小时牛奶的饲料,尽量按照每个宝宝发育地位的法律。

3,不要过度喂养婴儿奶粉:

研究统计,婴儿奶粉的宝宝比每餐母乳摄入的热量平均超过20%,更容易肥胖。

因为母乳喂养的宝宝,根据自己会自动停止吸饱腹感,但人工喂养,即使孩子已经吃饱,喂养人的习惯,会鼓励你的宝宝来完成的,其余。

所以,如果是人工喂养,废物不能害怕,不哄着宝宝,“饮料”。

正常的宝宝吃,如何削减了脂肪

1,合理饮食:

不需要准备大量的肉和鱼滋补汤给宝宝的,合理的饮食足以提供均衡的营养,以保证每天包含四个类别:谷类,鱼,蛋,豆类,蔬菜,水果,牛奶/奶制品。

超重宝宝一个星期多吃瘦肉,不要吃超过三个鸡蛋或蛋黄,减少脂肪摄入量。

2。多进食粗糙食物对儿童:

全麦面包,燕麦粥,通心粉,豆类,水果和蔬菜,这些食物生吃或粗糙的相对更自然,更健康。

3,提供健康的零食:

饼干,薯片或膨化零食,不管超不超重应该吃,但可以给宝宝提供两餐之间健康的零食,以前写的。““在这里不再扩大

4。白开水和牛奶是健康的饮料:

经过2年的年龄,体重超标的宝宝可以喝低脂,脱脂牛奶,并减少果汁,饮料的摄入量。

5,养成良好的饮食习惯,多运动:

一边看电视养成这个习惯给自己的孩子不要吃,看着就容易暴饮暴食,导致体重增长过多。

无论哪个阶段,迈开腿是绝对必要的,即使是新生婴儿也可以更谎言。

?妈妈

这已经不再是一个“以胖为美”大唐朋友!

宝马是脂肪,但也让人们关注,在发光宝宝时间被称赞,算上宝宝的超重但?

而那些身高和体重在正常范围内,而是努力改变生育娃娃薄宝马的模式谁你真的走得太远朋友!

只要健康正常,瘦肉,也没什么不好,不要总是想着宝宝成一个小胖墩,最终伤害他不知道!

本文观点参考:世界卫生组织(WHO),美国儿科学院,“海蒂育儿百科”

在母乳果糖正以年龄为6个月的婴儿BodyComposition关联

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