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近视准妈妈怎样让宝宝有好视力

本文作者:母婴在线网 更新时间:2019-07-13 08:45:50

如果爸爸妈妈超过600度的近视,近视的机会,宝宝会更大。然而,由于近视的遗传因子的数量成为近视眼总数的只有5%,这表明在怀孕期间的饮食母亲,营养和生活习惯上获取你的宝宝的视力有较大影响。

吃鱼,每周一次。

至少每周一次在怀孕期间母亲吃鱼时,最好买新鲜的鱼在家里煮不建议准妈妈吃鱼类罐头食品,罐头食品,因为多含致癌物质亚硝酸盐。此外,由于汞含量高的鱼,不适合吃母亲,母亲应多吃淡水鱼。

吃枸杞养成良好的视力

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除了鱼,尤其是母亲想推荐枸杞子。功效枸杞富含胡萝卜素和维生素B1,维生素B2,维生素C,钙,铁等。,有眼睛清肝明目益。多吃蔬菜和水果,也对宝宝的视力发育有利,尤其是绿色蔬菜,可以防止阳光中的紫外线伤害眼睛。为了让您的宝宝一个健康的一双明亮的眼睛,准妈妈们得到足够的钙在怀孕期间是必不可少的。出生于从青少年近视的钙缺乏症的产妇婴儿的概率是不是在宝宝3?4次缺钙。

良好的用眼视力好习惯

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此外,宝宝出生后,家长一定要注意开发与宝宝的眼睛的好习惯,小型电子产品,而不是关闭了很长时间看电视,这样会使宝宝有良好的视力。

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