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怎样缓解分娩第一产程阵痛

本文作者:母婴在线网 更新时间:2019-07-02 08:33:05
导读:如何缓解阵痛的第一阶段提前,如果你的身体和心灵都准备好了诞生,然后诞生会更加舒适,顺畅的过程。妊娠晚期,分娩准备练习经常的动作,就可以使你的心灵放松,减轻分娩时的阵痛,生下了一个健康的宝宝。如何缓解阵痛的第一阶段?具体做法是:1,膝跪地,慢慢旋。

  如何缓解阵痛的第一阶段

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  如果你的身体和心灵提前交付的准备,那么交货会更加舒适,顺畅的过程。妊娠晚期,分娩准备练习经常的动作,就可以使你的心灵放松,减轻分娩时的阵痛,生下了一个健康的宝宝。如何缓解阵痛的第一阶段?具体做法包括:

  1,膝膝盖缓缓转动腰部,或努力。这使胎儿很可能会下降,而这个位置可以减少对背部的压力,从而减轻背部疼痛。

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  2,坐的小,这主要是传播腿低椅子,使劲用力,请两位主持人支撑两个腋。这个时候最重要的是要放松,一旦紧张,将加强痛苦,对胎儿也不会轻易滑落。

  3,在分娩过程中,有些痛苦是难以承受。无论是妊娠晚期或分娩,这些行动可以发挥作用,以缓解疼痛。椅子或桌子上的手,做腰部就像一个圆旋转。这会拖慢的感觉阵痛。

  4,如果仰卧的姿势,感觉他们的痛苦是越来越激烈,采取跪或站立的位置,以及对那些谁帮助向前倾,可以缓解疼痛。

  5,输送的蹲模式可以减轻疼痛。帮助谁坐在通过他腋下的手背后孕妇,孕妇会在其他体重委托,身体下垂。其要领是:不能被撬开,脚。当一个人行使自己的,你不能坐低椅背,放松上肢力量,使身体的肌肉保持松弛状态。此姿势有助于防止裂伤和伸展会阴。

  如图6所示,在时间间隔的阵痛时要躺在膝盖以上的枕头,可以防止腿抽筋。此外,在后面还放一个枕头会更舒服。一旦困了,你不妨休息一下后劲。

  7,膝盖,头,胸,慢慢地附着在地板上,臀部抬高。这个动作可以减缓交付和预防会阴裂伤,并由于没有足够的拉伸。

  如图8所示,在区间疼痛,可靠的座椅坐垫而放松退去。另外,双手,双膝传播与肩同宽,附着在地板上,用自己的心情放松的姿势。然而,为了避免坐在朝背面的位置,该位置将在加权尾骨,限制了骨盆的膨胀,从而导致分娩不光滑。在分娩的第一阶段,你还可以使用适当的宣泄,以减轻疼痛,如唱歌,呻吟,叹息,呼喊等。,没必要压抑自己。

  但是请注意,在同一时间,最重要的是调整自己的呼吸,放松,与医务人员,过度宣泄手部肌肉,不利于产程进展。

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