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辅食添加养成宝宝良好的就餐习惯

本文作者:母婴在线网 更新时间:2019-11-09 10:07:38

医网摘要:经常看到很多家长跟在宝宝身后叫着宝宝吃饭,宝宝不爱吃饭,太挑食,这些是常有的事,那么如何培养宝宝良好的就餐习惯的,下面我们就跟随小杨学习下吧。

  经常看到很多家长跟在宝宝身后叫着宝宝吃饭,宝宝不爱吃饭,太挑食,这些是常有的事,那么如何培养宝宝良好的就餐习惯的,下面我们就跟随小杨学习下吧。

  我一直是纯母乳喂养,根据现在的喂养法纯母乳的宝宝在6个月添加辅食即可,过早添加辅食会让宝宝幼小的胃里容不下奶水,然而六个月之前的宝宝应以奶为主。在宝宝添加辅食前,宝宝姥姥一直很担心的说:母乳喂养的宝宝一般都不喜欢吃辅食,然而宝宝“恋奶”更是严重,没有妈妈的奶头和奶水简直就是睡不着觉,所以姥姥的话也让我着实担忧。

6个月的第一天宝宝终于吃了第一顿饭。在这之前的几天,我心里反复的思考如何能让女儿接受辅食,认真吃饭。其实我是个非常娇惯孩子的妈妈,所以女儿很多的坏习惯都是因为我的娇宠所致,还好我能及时醒悟,这也让我下定决心:在喂饭这件事情上绝对不能依着女儿的性子来,一定要让她养成良好的吃饭习惯,否则以后的喂饭路实在是艰难,而且说不定还会影响孩子的发育。

依照医生的嘱咐,第一次的辅食我为女儿做了米粉加羊肉泥,同时用一小块胡萝卜和土豆熬成汤后与之搅拌,然后再加入一小勺橄榄油和一小勺奶酪粉。女儿显然是好奇的,所以她很安静的吃了三口后开始用手捂住嘴,或者是抢勺子,对于她的举动我没有强制性的制止,而是稍等一会后继续喂,但是我发现女儿不再张口了,于是便匆匆的结束了第一次的辅食添加。剩下的自然由宝宝的爸爸享用了,他说:放上羊肉实在是不怎么好吃,所以女儿吃的很少,要不下一次换个口味吧。但是我并没有照做,原因如下:

1.虽然宝宝现在有了味觉,能分出好和坏,但是绝不能在这时候依着她的口味来,否则日后肯定会养成偏食挑食的习惯。

2.宝宝接受新事物需要一定的时间,虽然开始时都会好奇,但是真正的接受起来不是那么容易的事情,所以要给她们时间,并且父母也要有足够的耐心,正所谓“一口吃不成胖子”。

3.如果宝宝吃得少,也千万不能硬踹。其实“辅食”本来就是指主食以外的食物,添加辅食也只是因为要训练宝宝的咀嚼吞咽能力,并不是要宝宝真的开始吃饭,所以吃多吃少对他们来说都是无所谓的,这期间最重要的是让他们感受食物,对食物产生兴趣,让他们慢慢知道什么是饱什么是饿,而不是“厌食”。

心中明确了这些,我便“一意孤行”的进行着:在此后的近十天里,我一直给女儿做着同样的辅食,后来我慢慢发现,女儿由两三口到五六口到终于能吃下半碗了,而且她自己也开始知道饿了,吃饱了的时候她会闭着嘴支支吾吾意思为:不想要了,每到这时我都不会再强求。

两个星期时宝宝已经能把整碗饭吃完了,我当时真的很高兴。又接着吃了两天后,我开始给她换口味了,我发现,每换一次新食物,女儿吃的都很少,但是过几天就好了,而且每天吃第一口的时候总是会先试探的品尝,如果和胃口吃的就很快,不过适应了就好了。同时还有很多因素会影响宝宝的食欲,诸如:天气炎热没胃口,运动量过少消化的慢,奶吃的太多不感觉饿,所以当宝宝拒绝时千万不要太勉强。

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