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西瓜皮粥

本文作者:母婴在线网 更新时间:2019-11-28 09:41:34
夏天烦闷没有食欲,这时可以来份小米粥噢,将清凉爽口的西瓜皮加入小米粥中,口感也是十分不错的,下面我们来看看这道西瓜皮粥的做法吧!
适宜年龄 备孕 功效 清热解毒利尿消肿 主料 西瓜皮70g小米100g 辅料 鸡精一茶匙盐一勺香菜一小把 制作步骤 1.准备材料 西瓜皮去掉外面的绿皮切丁。2.锅里放适量水加入小米煮开后 关小火熬煮30分钟。3.煮至糊

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状加入西瓜皮 盐 煮十分钟。4.放入鸡精调味。5.出锅撒上香菜。 小贴士 西瓜皮:被中医称瓜皮为“西瓜翠衣”,具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用,对贫血、咽喉干燥、唇裂,以及

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对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。另外,因为西瓜皮富含维生素C、E,用它擦肌肤,或将它捣成泥浆状涂在皮肤上,待遇10~15分钟后用水洗净,有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。新鲜西瓜皮盐腌后可作小菜。

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