母婴在线网

当前位置: 首页 > 幼儿期

豆奶可以代替牛奶吗 宝宝喝牛奶过敏怎么办

本文作者:母婴在线网 更新时间:2019-11-08 10:07:38

豆奶可以代替牛奶吗 宝宝喝牛奶过敏怎么办。牛奶并不是每个人都可以喝的,其中有的孩子喝牛奶就会过敏,那就喝不了牛奶,那么孩子喝牛奶过敏怎么办呢,可以用哪些东西代替呢,八宝网小编给大家带来了可以代替孩子口粮的食物推荐。

\

豆奶可以代替牛奶吗?

可以。但我们平时在选择豆奶的时候,最好选择高钙豆奶(每100ml里含有100mg钙以上质为宜)。

含钙的全脂豆奶,适合在1岁以后饮用,像牛奶一样,豆奶应该作为健康饮食的一部分,其他辅食也是必须的。如果豆奶或豆浆里不含钙或钙质含量低,那么就不是很适合小朋友了。

\

牛奶和羊奶,哪个好?

山羊奶和牛奶的营养成分是较为相似的,所以孩子是可以饮用的,但同样建议12个月以后再给孩子喝。和牛奶一样,我们也不要给孩子喝没有经过杀菌的山羊奶。

不过,山羊奶有个缺点,它里面的某些维生素的含量比牛奶低(比如叶酸),所以如果孩子特别喜欢喝山羊奶的话,我们要注意在辅食里增加一些绿叶蔬菜、水果和强化谷物。说不定还要额外补充叶酸。

椰奶能代替牛奶和豆奶吗?

千万不要用椰奶来替代孩子喝的牛奶和豆奶!椰奶可以作为饮料偶尔喝喝,或者作为妈妈们烹饪的原料,但是从营养成分上来说,它无法替代牛奶和豆奶。

它的维生素含量、蛋白质、钙含量都比牛奶要低,但是热量又非常高,如果小朋友喝了椰奶,不仅吸收不到多少营养,还容易吃不下别的主食,影响营养吸收。


牛奶过敏怎么办?

如果小朋友偏食或者牛奶过敏,怎么办?豆浆/豆奶是很好的替代物。不过,我们在选择豆奶或豆浆里面含有钙质(至少每100ml里要含100mg钙质),也可以选择市面上一些大豆酸奶(也要检查下里面是不是含钙),另外,豆腐也是不错的哦。

鼓励孩子吃奶制品,我们可以做些什么?

(1)尽量不要给孩子喝太多的果汁饮料。

\

(2)有些孩子可能不太爱喝牛奶,那么我们可以在它的谷物早餐里加点牛奶,也可以把泡着谷物的牛奶当做小点心给孩子吃。

(3)也可以选择用牛奶做的小点心,比如布丁、蛋奶羹、酸奶等等

(4)有些菜里面也可以加牛奶的,比如汤啦、意大利面啦等等,还可以加点融化的奶酪。

(5)平时小朋友吃辅食的时候,我们也可以在上面撒一点磨碎的奶酪。


本文链接:豆奶可以代替牛奶吗 宝宝喝牛奶过敏怎么办

上一篇:试管婴儿一次成功的几率大吗

下一篇:试管婴儿一次移植几个胚胎好 多胎妊娠有什么危害

友情链接:

心经结缘 大悲咒 大悲咒功德