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孕妇可以吃益智果吗

本文作者:母婴在线网 更新时间:2019-10-11 10:07:38

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据《本草纲目》记载:“益智仁,辛温,无毒。主治遗精虚漏、小便余沥、益气安神、补不足、安三焦……”益智仁又叫益智果,我国四大南药之一,具有众多功效,不少南方人平时都喜欢用来泡茶喝,但是有的孕妈在怀孕了之后就很担心,吃了益智果会对孩子产生不好的影响吗?孕妇能吃益智果吗?

孕妇可以吃益智果吗

1、益智仁孕妇 是可以适当泡水饮用的,最好是在中医师指导下应用。

2、建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意 孕期保健 ,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行 产检 等

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孕妇不能吃哪些食物

1、酒:酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒,含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。

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2、过多的糖:糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏易影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质,且摄入过量的糖分会造成孕妇超重。

3、味精:味精的成份是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。

4、腌制食品:这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。

5、含咖啡因的食品:咖啡对人体内分泌系统产生影响,可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比。

读完上述文章,孕妈们不用担心孕期是否能吃益智果这个问题了吧。同时,小编在上文给给位孕妈列举的不能吃的食物,各位一定要牢记,这些食品大多对胎儿的发育会产生一些不好的影响,所以孕妈们一定要在日常生活中尽量避免食用。孕妈们为了增强身体健康,可以多吃水果,进行适量运动。

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