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孕妇可以吃的火锅调料

本文作者:母婴在线网 更新时间:2019-10-11 10:07:38

好多人都特别的喜欢吃火锅,但是有些人总是说孕妇不可以吃火锅底料。因为一旦孕妇吃了火锅底料就会出现对胎儿有影响的现象,但是也有很多人说孕妇可以吃火锅底料,不过得需要自己做。但是孕妇不知道自己该吃还是不该吃,所以孕妇也不知道自己该吃什么调料。那么,孕妇可以吃的火锅调料?

孕妇可以吃的火锅调料

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一般是根据自己的口味来吃,但是一般火锅底料的主要原料有牛油、色拉油、豆瓣酱、白酒、生姜、大蒜、花椒、豆豉、冰糖、辣椒面、大葱 味精、胡椒、鸡精、料酒、食盐等。

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从优生优育的角度来考虑,是不适宜吃的。如果真的是特别想吃,小编建议妈妈们最好自己在家制作火锅底料,如用大骨、排骨熬汤,或用鸡汤等做锅底,然后自己添加香菇、山珍、其他调料等作底料,既卫生、健康,又营养美味。

孕妇不能吃火锅调料的原因

1、火锅底料中含有花椒、生姜、大蒜、胡椒等调料,此类调料都属于热性调料,属刺激性食物,均不适宜孕妇食用。

2、煮久后的火锅底料中会含有大量的嘌呤,孕妇食用此种物质过多,对胎儿不好。

3、现在买的现成的火锅底料中,多含有各种食品添加剂,含有化学成分,孕妇吃后可对胎儿发育造成影响。

孕妇可以吃的火锅调料?很多人都喜欢吃火锅,但是孕妇怀胎十月是不可以不吃的。但是孕妇只要在怀孕期间注意就可以了,少吃一些肉食多吃一些有营养的食物,然后可以自己制作火锅底料,但是就用一些孕妇可以吃的东西做就可以,保证食品安全不含任何其他的元素。

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