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孕妇冬季需谨慎 对抗寒流要注意

本文作者:母婴在线网 更新时间:2019-09-08 10:12:13

准妈妈们是大家需要特别关注的人群,现在冬季到了,很多准妈妈会出现血压升高,或莫名的羊水破裂。给准妈妈们总结了几点,希望对大家有帮助。

第一、穿衣不宜过于厚实

孕妇其实一般都比较怕热,因为孕妇的新陈代谢比较旺盛,皮肤散热量增加,如果穿得过多,容易出汗,出去吹风后更容易感冒。

第二、选保暖内衣以棉质为主

准妈妈在冬季采购衣物时,可以选择以棉质为主的保暖内衣,棉质的轻柔触感,不仅舒适,而且保暖效果好。

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第三、围巾不要一物两用

冬季到了,准妈妈们不要用围巾把嘴巴、鼻子裹得太严,把围巾充当口罩,这样做是不妥当的。

因为围巾长期围在脸上时,嘴巴的部位会经常处于潮湿状态,这样致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质就会在上面繁衍生息,如果被孕妇吸进呼吸道后,会产生过敏反应,严重的会引起过敏性鼻炎、肺炎、支气管哮喘等。所以在系围巾时应注意不要一物两用,既当围巾又当口罩。

第四、避免使用暖宝宝

很多人都喜欢用暖宝宝,可是,准妈妈们最好不要用,因为如果孕妇使用“暖宝宝”这类产品,并且贴的部位正对着子宫,就可能导致子宫收缩,影响胎儿,严重的可能导致胎儿畸形、早产。

第五、少用电热毯

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电热毯的电磁辐射太高,而且而孕妇尤其是怀孕3个月以内的孕妇,腹部不能过热,最好是保持常温。准妈妈也不能用过热的水洗澡,最好使用温水。

最后提醒准妈妈们要应适时添衣物,不能要风度不要温度,注意防寒保暖,但是要记得保持居室空气流通,也要适时地锻炼身体,提高机体耐寒及抗病能力,增强免疫力。不要出入人群密集的场所,因为冬季流感较多,要是准妈妈们受到传染那就麻烦了。多喝水,多吃蔬菜,和水果类,例如菠菜,柑橘等等。

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