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孕妇冬天怎么穿衣服

本文作者:母婴在线网 更新时间:2019-09-03 10:12:13

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孕妇就是天下最大最幸苦的人,所以对于孕妇的照顾那必须要细心还要让孕妇感到身心愉快,保持好心情。孕妇最难熬的季节就是冬天了,这个时候天气寒冷,孕妈妈们怀孕抵抗力低,一不小心就会生病,那么孕妇冬天怎么穿衣服才更好呢?

孕妇冬天怎么穿衣服

1、棉质保暖内衣,一般在天气比较不冷的时候,可以选择以棉质为主的保暖内衣,可搭配同款保暖裤,棉质的衣服轻柔触感,不仅舒适,而且保暖效果好。

2、孕妇的衣服宜宽松、透气、轻便、保暖。笨重、紧身的衣物会妨碍身体的灵活性,容易摔跤。不透气的裤袜容易导致脚气、外阴、阴道疾病等。鞋应该平底、保暖、不硬、随脚。帽子和围巾不应遮挡视野和影响声音的传导。

孕妇冬天怎么保养

1、注意多晒太阳,促进钙吸收。孕妇常晒太阳是非常有好处的,这是因为钙在体内的吸收离不开维生素D,需要在阳光中的紫外线参与下才能在体内进行合成。因此,孕妇在冬季天气较好的日子里,每天应晒半小时以上的太阳。

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2、注意营养均衡,多吃营养丰富的食物。孕妇在冬季饮食,不应“厚肉薄菜”,还是要注意饮食营养的全面均衡,这也是抵抗外来有害物质的重要措施。

孕妇怀孕的时候随着一天天孩子长大,自己吃的也越来越多了。很多人在怀孕期间就会有发胖的可能性,到了冬天穿衣服需要多注意,既不能勒到孩子,又不能冻着自己。总之就是要舒适又保暖,这也是个大难题,毕竟这两个问题放一起就难处理了。

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