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孕妇六个月可以吃杨梅罐头吗

本文作者:母婴在线网 更新时间:2019-09-01 10:12:13

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不少孕妇在怀孕以后都喜欢吃些酸度比较大的东西,比如杏子、柠檬、菠萝等,还有些孕妇会比较喜欢吃一些比较酸甜可口的水果罐头,比如杨梅罐头、山楂罐头等。那孕妇六个月可以吃杨梅罐头吗?

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孕妇其实多吃些酸性的东西是比较好的,酸性物质有一定的开胃作用,所以能够改善孕妇的食欲,让孕妇摄入更多的营养。但是罐头类的食品是不建议给孕妇吃的,因为罐头里面的添加剂和防腐剂会影响孕妇健康,而且对胎儿的发育也会有不好的影响。所以建议孕妇最好不要吃杨梅罐头。

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另外,水果在做成罐头之后很多营养成分会被破坏掉,所以罐头的营养价值是不如新鲜水果的营养价值高的,如果孕妇想吃杨梅口味,可以选择吃杨梅,而最好不要吃罐头。

除了罐头之外,还有一些东西是不宜多给孕妇吃的,比如薯条、薯片等零食,营养价值不高,但是容易使人产生饱腹感,会影响食欲;汉堡、披萨等高热量的食品如果吃多了会容易导致孕妇发胖太厉害,体重超标的孕妇往往在孕期的风险是比较大的。

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