母婴在线网

当前位置: 首页 > 幼儿期

适合4岁宝宝家常食谱

本文作者:母婴在线网 更新时间:2019-09-07 10:12:13

3岁的宝宝控制注意力的能力依然强劲,所以饮食行为可能不太马虎,一不留神餐。但美味的豆腐可以让孩子吃得开心。

\

对于4岁的宝宝家常豆腐食谱。

红烧豆腐:美味的家常菜到无敌

食品添加剂:

北豆腐300克,葱适量,食用油,盐,红烧酱油,水淀粉,鸡肉香量,量油精,白糖适量的量

制作方法:

如图1所示,豆腐切成小块。

2,炒锅上油盘,将豆腐在锅内,煎至金。

3,把炸豆腐推到一边去葱段煸香下。

4,酱油,加入糖,轻轻搅拌均匀炒。

5,水和盐烧开,小火帽盖豆焖面糊浓缩蜂窝炖。

6,苟成薄芡,淋入前加鸡味,香油出锅。

营养方式:

\

豆腐本身存在的蛋白质和铁非常高,素食者可以补充缺乏的营养素。豆腐是在人体内的消化高。因此,豆制品是营养专家的重要来源称为人类希望。豆腐有抗氧化作用。

鸡蛋豆腐:清淡爽口,齿留香

食品添加剂:

\

嫩豆腐,皮蛋,二,香油,香菜,葱花,酱油脂肪箱

制作方法:

1,大内脂豆腐用开水烫晾凉,切成小块保存;

2,腌制上豆腐,洒鸡,盐,洋葱,倒入酱油,芝麻油放电香菜即成;

3,搅拌吃。

营养方式:

豆腐,而且豆腐蛋白中的蛋白质含量是完全蛋白,不仅含有的八种氨基酸人体必需的,而且比例也接近人体需要,营养价值较高; 有降低血脂,血管细胞保护,预防心血管疾病中的作用。此外,豆腐调养,减肥,细腻肌肤也很不错。

本文链接:适合4岁宝宝家常食谱

上一篇:迈康立乳铁蛋白,构筑宝宝“免疫长城”

下一篇:迎新音乐会在悠月母婴中心隆重举行

友情链接:

心经结缘 大悲咒 大悲咒功德